2017.6.17

朝ごはん

昨日食べ過ぎたのでなにも食べる気起きず抜き

昼ごはん(給食)

イタリアンスパゲティ

コーンスープ

サラダ

夜ご飯

昨日食べ過ぎたせいか過食衝動なし(*'-'*)

腹筋吐きの名残かかがむと胃液逆流。。

これって過食嘔吐の人やとよくある話なのかなぁ。。

道のりは長し！

今日もお腹いっぱい幸せ♡